Corona-slapeloosheid: wat is het en wat kan je eraan doen?
We zijn december 2020, in gedeeltelijke lockdown tijdens de tweede coronagolf. Zowel vanuit bedrijven, als vanuit de toenemende aanmeldingen in de praktijk, merk ik steeds meer vraag naar begeleiding van mensen met slaapproblemen. Heel wat mensen die normaal goed slapen, ervaren de laatste maanden meer en meer slaapklachten. Wat is deze corona-slapeloosheid, hoe ontstaat het en wat kan je eraan doen?