Slaap is één van de basisbehoeften van je brein!

Slaapverstoringen hebben onmiddellijk een impact op je dagelijks functioneren. De meeste mensen trachten dan zelf hun slaap te verbeteren, maar vaak missen ze de juiste informatie om dit op een efficiente manier te doen. Bij Brainwise bieden we wetenschappelijk onderbouwde informatie en tools aan zodat jij zelf op een correcte en efficiente manier aan de slag kan gaan met je slaap.
Daarnaast biedt Brainwise ook een slaapbegeleiding voor ouders met kinderen aan, waarbij je als ouder ondersteunt wordt in het proces om je kind beter te leren slapen.

Heb je regelmatig last van inslaapklachten, wordt je vaak wakker of wordt je 's morgens niet uitgerust wakker?
Reis je vaak naar het buitenland en heb je moeite met het aanpassen aan en/of recuperen van een jet-lag?
Werk je in shiften en wil graag leren hoe je dit efficient aanpakt? 
Pieker je heel veel en kan je daardoor vaak niet inslapen?

Dan is een slaaptraining iets voor jou!

De slaaptraining voor volwassenen kan ook online gebeuren. Je hoeft je niet te verplaatsen en kan toch genieten van onze expertise. We beschikken ook over een automatische online slaaptraining waarmee je elk moment en op elke locatie zelf aan de slag kan gaan met je slaap. Ontdek hier dit traject.