opvolging slaapvaardigheidstraining

Welkom!

Bedankt dat je onze slaapvaardigheidstraining hebt gevolgd. Wanneer je ooit slaapklachten hebt ervaren, dan weten we dat deze ook regelmatig wel eens kunnen terugkomen. Om jou nog wat verder te ondersteunen, kan je hier het filmpje over hervalpreventie altijd terug herbekijken. We hopen dat het jou nog verder kan ondersteunen en herinneren aan de manieren waarop je met normale slaapverstoringen kan omgaan. Denk eraan: af en toe slecht slapen is geen probleem. Hoe je er naar kijkt en ermee omgaat bepaalt vaak veel!

Heb je nood een aan extra ondersteundende sessie? Aarzel niet om ons te contacteren via het contactformulier.

Veel succes!

Aisha Cortoos